Auf dem Bolzplatz neben dem neuen Sportplatz befinden sich verschiedene Sportgeräte, die das ganzheitliche Training verschiedener Muskelgruppen ermöglichen.
Beintrainer:
Verbessert die Balance, Koordination und Flexibilität. Durch die Übungen wird die Beinmuskulatur gestärkt.
Oberkörpertrainer in zwei Ausführungen:
Trainiert die Ausdauer. Durch die Übungen werden die Muskelgruppen der Brust, der Arme, des Rückens und des Bauches gestärkt und die Körperhaltung wird verbessert.
Stufenreck:
Typische Übungen am Reck sind Felgaufschwung, Kippe, Felgumschwung, Riesenfelge oder Kontergrätsche.
Slackline:
Beim Slacklinen balanciert man auf einem etwa fünf Zentimeter breiten Gurt, welcher etwa in Kniehöhe über dem Boden zwischen zwei Fixpunkten gespannt wird. Dies fördert die Balance, Konzentration und Koordination.
Basketballkorb:
Heute sind sich Sportwissenschaftler einig, Basketball fördert Reaktionsschnelligkeit, Ballgefühl, Orientierung, Konzentration sowie Geschicklichkeit. Die vielen Sprints verbessern Ausdauer und Koordination. Das Werfen trainiert die Arm-, Schulter-, Bein- und Po-Muskulatur.
Tischtennisplatte:
Tischtennis ist ein äußerst gesunder Sport, der vielfältige Vorteile bietet. Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Körper und Geist. Effektives Training für Herz-Kreislauf-System, Koordination und kognitive Funktionen und ist Gelenkschonend.
Mit den Geräten besteht für Jung und Alt die Möglichkeit, sich fit zu halten.
Als dann, los geht´s zum Fitnesstraining auf den Bolzplatz.
Gemeinde Edelfingen 